Χαμομήλι

Χαμομήλι, το βότανο που μπορεί να μας φτάσει ως τα γηρατειά!

Σύμφωνα με μελέτες, το χαμομήλι:

•  Διώχνει το άγχος
•  Βοηθάει στον ύπνο
•  Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων
•  Καταπραΰνει το κρύωμα και μειώνει την καταρροή
•  Μπορεί να ανακουφίσει από το φούσκωμα, τα ενοχλητικά αέρια και τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
•  Προάγει την ταχύτερη επούλωση των πληγών
•  Αντιμετωπίζει τοπικά τα δερματικά προβλήματα
•  Ανακουφίζει σε περιπτώσεις γυναικολογικών προβλημάτων, όπως κολπίτιδα, κράμπες και πόνοι περιόδου
•  Είναι ωφέλιμο απέναντι σε διάφορες φλεγμονές, συμπεριλαμβανομένων και των γαστρεντερικών μολύνσεων, φλεγμονών των ματιών, του δέρματος και του εντέρου, των ελκών στο στόμα και της ουλίτιδας

Προφυλάξεις: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων χαμομηλιού προκαλεί πεπτικό ή γαστρεντερικό ερεθισμό. Λαμβάνοντας περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία του χαμομηλιού, η οποία περιορίζεται σε 3 έως 4 φορές την ημέρα, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο και ναυτία.

Τα παιδιά κάτω των 18 ετών δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από το ήμισυ της δόσης των ενηλίκων κάθε μέρα.

Τα παιδιά από 5 ετών και κάτω δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από μισό φλιτζάνι του τσαγιού την ημέρα.

Το χαμομήλι έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεται στο σώμα, έτσι ώστε οι παρενέργειες μπορούν να εμφανιστούν, για μία μεγάλη δόση, μετά από αρκετές ημέρες.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν χαμομήλι για να ανακουφίσει την πρωινή αδιαθεσία, τη ναυτία και τον έμετο αλλά, αν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για την εγκυμοσύνη.

Το χαμομήλι μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο. Έτσι, όσοι πάσχουν από έλλειψη σιδήρου ή που παίρνουν σίδηρο, πρέπει να γνωρίζουν για τη σχέση χαμομηλιού και απορρόφησης σιδήρου.

Επίσης, όσοι πάσχουν από άσθμα και όσοι ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, υπνωτικά και άλλα συναφή σκευάσματα θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση χαμομηλιού.

Προτείνουμε η χρήση των βοτάνων να γίνεται με μέτρο και πάντα σε συνεννόηση με τον προσωπικό σας γιατρό.