Αναζήτηση

Μια μαγική ουσία, που έχει μηδενικές θερμίδες, μηδενικούς υδατάνθρακες, μηδενική ζάχαρη. Προσθέτει φορτία ινών στη διατροφή σας με το παράλληλο όφελος ότι βοηθάει το πεπτικό σας σύστημα. Οι ίνες βρώμης απορροφούν μέχρι και επτά φορές το βάρος τους στο νερό,γεγονός που τις καθιστά χρήσιμες στο ψήσιμο..

Οι νιφάδες δίκοκκου σίτου ή Ζέας συμβάλλουν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους. Είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Το δίκοκκο σιτάρι ή ζέα (triticum dicoccum) είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά που εξημέρωσε ο άνθρωπος. Έχει βρεθεί σε ανασκαφές στην Ελλάδα κ..