Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης χωρίς γλουτένη 300γρ. ΒΙΟ

Οι συγκεκριμένες νιφάδες βρώμης παράγονται και επεξεργάζονται κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες ασφαλείας, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται 100% η απουσία γλουτένης.

Θεωρούνται μια ιδιαίτερα υγιεινή τροφή. Η ανακάλυψη μετά από κλινικές έρευνες ότι η βρώμη μειώνει τις ποσότητες της LDL χοληστερίνης (κακή) στο αίμα, την έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια.

Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Επίσης περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο.

Θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές, που μπορούμε να κάνουμε για το πρωινό μας και δίκαια χαρακτηρίζονται ως ο βασιλιάς των νιφάδων δημητριακών. Αν τις εντάξετε στη διατροφή σας θα κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον οργανισμό σας.

Συνδυάζονται υπέροχα με το γιαούρτι, το φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού, βρώμης), τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιείστε τις νιφάδες βρώμης για να φτιάξετε τηγανίτες ή τη γνωστή κρέμα porridge.